Instrucciones para gritar
1-
Pare en ese momento el tiempo
2-
Analice como espectador la
situación; ubíquese en el lugar del otro- estos primeros pasos nos indican la
intensidad del tono del grito.
3-
Accione nuevamente el tiempo,
siente que
la invade un sentimiento- aquí se presenta
la ocasiòn- que lo recorre de pe a pa,
de
cabeza a pies.
4-
No piense.
5-
Llene de aire los pulmones
6-
Active las cuerdas vocales
7-
Abra la boca y dejé que salga el
sonido
8-
No quiera identificar que parte
del cuerpo
lo ordena, sólo hágalo.
9-
Luego y ya más calma, déjese
llevar por
la sensación de alivio ( temporario)
10-
Se puede volver a repetir cuantas
veces quiera y en el momento que desee.
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